子どもの生活のイラスト(小学校中学年〜高学年)のカテゴリに新しいイラストを追加しました

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バスにのる男の子のイラスト
(Illustration of "The boy get on the bus.")


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学校につく男の子
(Illustration of "The boy go to school)

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下駄箱で友達に挨拶をする男の子
(Illustration of " the boy say hello to his class mate at the shoes locker.")

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週に3回くらいのペースでジョギングを続けているのですが
このごろ、10キロくらい走っても翌日筋肉痛が出なくなりました
少しずつだけど体力がついているのかなと思います

ただ、毎回10キロだとやっぱりしんどいので、7-8キロをマイペースに走るのが無理がなくてちょうどいい範囲です。